ABGESAGT: Retreat-Tag im Studio am Samstag, 10. Februar

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah? 2024 möchten wir häufiger Retreat-Tage im Yogama Studio in Kreuzberg anbieten. Nach dem erfolgreichen Neujahrs-Retreat Anfang Januar lautet das Motto im Februar Stabilität & Flexibilität für deinen Rücken und Hüftöffnungen. Eine wunderbare Möglichkeit, deine Praxis zu vertiefen, mit ausgewogenen Elementen der Anspannung & Entspannung sowie aktiven und meditativen Momenten.

TAGESPROGRAMM:

10 Uhr Sonnengruß & Pranayama mit Marijana

11.15 Uhr Rückenkraft, Hüftöffner & Bhakti Mantra Gesang mit Marijana

13.15 Uhr Pause

14.15-15:30 Uhr Sanfter Flow, Yoga Nidra & Meditation mit Natascha

PREIS: Tagesretreat 29 Euro, USC mit Zuzahlung von 19 Euro. Es könne auch einzelne Einheiten gebucht werden.

Zur Anmeldung vor Ort geht's hier entlang. Wer online teilnehmen möchte, kann sich hier anmelden.

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