Katharina

„Ich möchte, dass meine Schüler*innen ein tieferes Verständnis für ihre Körperintelligenz gewinnen, um ihren Geist und ihre Seele zu nähren."

Ich bin Katharina – Yogalehrerin, Künstlerin und Coachin für physische und psychische Gesundheit. Inspiriert von der Liebe zur Kunst, begann mein Weg mit dem Eintauchen in die Kunstgeschichte und Philosophie. Ich habe verschiedene Erfahrungen im sozialen Bereich gesammelt und letztendlich Gesundheitsmanagement studiert und mich zur systemischen Coachin und in verschiedenen Bewegungskonzepten ausbilden lassen. Mein Antrieb war und ist es, zu verstehen, wie unser Geist unser Körpergefühl beeinflusst und andersherum. Ein großes Anliegen ist, wie wir lernen können, die Scham loszulassen und unsere Unsicherheiten anzunehmen, anstatt sie zu verstecken, damit wir uns auf kreative Weise in das Leben verlieben können.

Meine langjährige eigene Yoga-Praxis und eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin führte schließlich zu meiner 200 h Vinyasa-Yoga-Ausbildung. Neben meiner Teilzeitstelle in einer Filmproduktionsfirma arbeite ich freiberuflich in verschiedenen Bereichen, die der physischen und psychischen Gesundheit dienen und versuche diese Begeisterung auf der Yoga Matte weiterzugeben.

Stetiges Lernen, Wandel und mutig Neues wagen treibt mich an und so findet ihr mich neben meiner Arbeit im Psychologiestudium oder bei Fortbildungen, um mein Wissen über Yoga, Kunst und achtsame Berührung zu vertiefen. Meine Vinyasa-Yogastunden sind inspiriert von Kunst, Theater, Musik und den verschiedenen Aspekten des Lebens in der inneren und äußeren Welt. Mein Ziel ist es, Leichtigkeit in das Thema rund um körperliche und geistige Gesundheit zu bringen.